L’alimentation selon les saisons pour renforcer son organisme en diététique chinoise

Aux premiers chapitres du Su Wen, on peut lire : « Il faut suivre harmonieusement les quatre saisons… Les quatre saisons (Yin et Yang) sont l’origine de tous les êtres et de toutes les choses. Au printemps et en été, le sage conserve soigneusement son Yang ; en automne et en hiver , son Yin ».

« Le Yin et le Yang sont à l’origine de toutes les choses et de tous les êtres, la raison de la vie et de la mort. Ne pas s’intégrer aux quatre saisons, c’est risquer des malheurs, s’y conformer, c’est éviter la maladie. Suivre les quatre saisons, c’est posséder la vie, la paix, la santé ; ne pas les suivre, c’est risquer la maladie et la mort ».

Comment stimuler sa vitalité ? Comment stimuler son immunité ? Comment vous ressourcer pour améliorer et conserver votre santé ? Notre organisme s’adapte aux variations des saisons. Donnons lui des clés nécessaires pour qu’il puisse s’occuper des symptômes avant qu’ils ne dégénèrent.

Les clés de sagesse chinoise – vous les aurez !

Gesa Kaehlbrandt
Naturopathe