Formation Affirmation de soi et assertivité

Objectif de la formation

Au cours de la formation, vous étudierez l’affirmation de soi, l’estime et la confiance en soi, la connaissance de soi et des autres, la gestion des émotions, la gestion du stress, l’évolution professionnelle, comment préparer sa retraite, les relations de travail et la coopération et le leadership et l’impact personnel.

À qui s’adresse la formation

Cette formation est destinée aux personnes qui aimeraient apprendre à mieux gérer leurs relations avec les autres au travail, à s’affirmer dans leurs relations professionnelles, à affirmer ses facultés managériales et d’une manière générale à gagner en efficacité. Cette formation s’adresse aussi à toute personne ayant une activité dans le domaine du bien-être car elle peut leur apporter un plus.


Programme de la formation

Cycle I

  • L’Affirmation de soi – Assertivité
  • La confiance en soi et l’estime de soi
  • Se connaître soi-même et connaître les autres
  • L’Energie vitale « QI »

Cycle II

  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Apprendre à gérer son stress
  • Evolution professionnelle

Cycle III

  • Améliorer ses relations professionnelles et développer l’esprit de coopération

Cycle V

  • Gérer son passage à la retraite en toute sérénité

Modalités et conditions d’inscription

  • CYCLE I : soit 196 heures
  • CYCLE II : 112 heures
  • CYCLE III : 84 heures
  • CYCLE V : 28 heures

Pour connaitre le tarif de cette formation, contactez-nous.

Moyens et méthodes pédagogiques

Les moyens et méthode pédagogique proposés par l’IFI :

  • cours magistraux
  • cas pratiques en classe
  • mise en situation
  • exercices interactifs

Le matériel didactique est préparé par les formateurs. Les stagiaires auront accès à une plateforme numérique où ils auront accès aux supports de cours préparés par les formateurs.

L’acquisition des ouvrages requis par le formateur sera à la charge du stagiaire (en pièces-jointes).

Nombre de participants

Pour assurer un meilleur suivi des stagiaires, la formation développement personnel se déroulera à compter de 6 personnes inscrites et un maximum de 16 personnes.

Les inscriptions seront acceptées par ordre de demande.

Conditions d’admission

Niveau baccalauréat

Horaires des cours

La formation se déroulera au sein de l’Institut de Formation Internationale de Sophia-Antipolis (voir planning joint dans la demande de documentation)

Evaluation et suivi pédagogique

Au terme de la formation, chaque candidat sera soumis à un examen au sein de notre école. Cet examen repose sur trois cas pratiques.